苅山和生 誰でもできます！ 身近な生活習慣病の予防法

■概要：
この講座では、日常生活のあり方が発病に大きくかかわっているとされる生活習慣病の予防法を学びます。生活習慣病の原因など基本的な知識を知ることから、ご家庭に帰ってからも思い出していただき、気軽に取り組んでいただけるよう具体的な予防法のヒントまでをわかりやすく解説します。全12回、心と身体の様々な視点から健康に関することについて、バランス良く学んでいただきます。
コーディネーター：佛教大学保健医療技術学部准教授　苅山　和生

■講座内容：
4月28日（水）生活習慣病予防とリハビリテーション
生活の中で、わかってはいるけれど続けられないことややめられないことを、どう変えていけばよいのでしょうか。この講義では、心身のリハビリテーションと生活習慣を変える過程の共通点について学びます。

5月26日（水）高齢者の転倒予防
家庭での転倒・転落を防ぐための生活の注意、住宅の工夫についてお話します。また後半は気持ちを上向きにする音楽療法の実習もとりいれます。

6月23日（水）不眠症の予防と対策
睡眠は、食事や運動とならんで重要な生活習慣病予防のための要素です。この講義では、睡眠に関する基本的な知識と、不眠症の対策についてお伝えします。

※講師の緊急な都合などにより、日程、講義内容等を変更する場合があります。
・会場は佛教大学四条センターです
・事前申込は不要です。各回、当日開始60分前より受講申込を受付いたします
・興味・関心のある回、1回のみの受講も可能です
・各回の講義内容ならびに会場へのアクセス方法は、当センターホームページに掲載しておりますのでそちらをご覧ください

	覗いてみたい!? 先輩OTの頭の中-精神科OTの醍醐味!
	苅山 和生 (著)
	価格： ￥ 2,520（税込）
	出版社：三輪書店（2010-05-15）