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講座詳細情報

申し込み締切日:2017-10-27 / 健康・医療

心と身体のリラクセイション ―姿勢づくりを通して心を整える―(▲)からだを弛めてストレスマネジメント

主催:大阪大谷大学大阪大谷大学(大阪府)]
問合せ先:大阪大谷大学 総務課志学台広報係 TEL:0721-24-0452(直通)
開催日
2017年11月25日(土)
会場   大阪大谷大学 3号館105教室
受付期間 9/29(金)~11/3(金)
申込定員を超えた場合は抽選となります。
講座のお問合せに関しては、以下までご連絡ください。
大阪大谷大学総務課志学台広報係
TEL)0721-24-0452
〒584-8540
富田林市錦織北3-11-1(月~金9:00~17:30)
講座回数
1回
時間
14:00~15:30
講座区分
1回もの 
入学金
 - 
受講料
 - 
定員
20
補足

講座詳細

心の状態はからだに現れます。悩みのある人はいつの間にか悩みをからだで表現します。それが肩こりのようなからだの硬さや痛みです。からだから送られてくるメッセージに心を配り,からだを大切にする時間をもつと,心も軽くなります。本講座では障がいのある子どもから高齢者,日常的にからだの硬さや痛みを抱えている人へ何かしてあげたい,自分自身が楽になりたいという方へすぐに実践できる方法を紹介していきます

備考

ジャージ等の体を動かしやすい服装でお越しください。
持ち物:筆記用具

講師陣

名前 本吉 大介
肩書き 大阪大谷大学 教育学部 講師
プロフィール

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